说实话:你想念你的同事

孤独的首要原因,为什么近一半的远程工作人员的希望covid-19后,回到办公室。这里有六个战术作战隔离与在家工作。
说实话:你想念你的同事
图片来源: 西蒙ritzmann |盖蒂图片社
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此文章由米切尔·特普斯特拉,的一员 企业家下通过装配供电 内容团队。企业家接下来就是我们的专业解决方案事业部领导技能为基础的工作和经济的未来。如果你正在苦苦寻找,审核,并聘请为贵公司的专家,企业家,接下来就是一个平台,帮助你雇用你所需要的专家,什么时候你需要他们。从企业到市场营销,销售,设计,金融,技术,我们有专家随时为您工作的首要3%。

当然, 居家办公 (WFH)有它的好处:提高灵活性,对气体或公共交通票价由此节省一个不存在的通勤,和更大量的会议,本来是可以的电子邮件最终成为我们总是想让他们这些电子邮件。

但在同一时间,远程工作可以感受到 远程几乎像上的孤岛滞留。

一点也不奇怪那么在 多项研究 在远程工作人员的健康进行,孤独是一个领先的原因,远程工作人员想返回到公司办公室工作。 

特别是在西方文化中,我们的行业是我们如何找出我们自己的代名词。即使有这样的放置在只有一个我们生活的方面丰厚的重要性,我们仍然不承认那些其他人在我们的行业是多么重要的是对我们的心理和情绪健康。爱他们或恨他们,你的同事,你做一个伟大的服务,帮助您满足您的基本需求之一:社会交往。

现在很多已改用现在在家里工作了几个月,孤独从隔离所产生的刺痛变得更加显而易见。孤独感会伤害你的工作表现,并且,更糟的是,它已经 链接到早期死亡率

处理这个新鲜的品牌的孤独只是需要一些积极的运筹帷幄,那里有小到无前。在这里,你可以使用升级你的社交生活SANS职场战术。

离开你的家。

听起来很简单,不是吗?在不同的地方锁定订单转向我们很多人到事实上的关插件,只有走出去偶尔杂货店运行。大规模,人体运动放缓一路下跌到2020年的只有一个指标,在美国的使用公共交通工具下跌 50% 在四月份。一些人认为,在日常生活中,这些临时的变化已经成为新的习惯。

而对于环境的福音,保持局限在家里就可以对你的情绪健康的半身像,作为社会的机会和遭遇新的关系变得不可能。现在公众健康指引到位,寻找安全,社会遥远活动,以平衡世界血友病联盟的隔离。

是否只是走在你的邻居,通过附近的自然生态区,徒步旅行或跑腿,你家门外获得创建非正式的社会交往的机会。添加到轻度锻炼的心理提升和在大自然中,你也得为自己的即时心理升级。

你可以通过与志同道合的朋友拿起一个新的爱好进一步采取这个步骤。有什么东西是你一直想学吗?找到一个问责的好友和学习的东西一起烘焙酵母,园艺,外语,那些“酒和水彩”画之夜,无论给出了一个理由份额时间与别人。

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献给你吃饭的至少一个是社会。

把你的午餐时间(或取餐你喜欢)的优势。预留进餐时间每个工作日的,而你吃与家人,亲密的朋友或同事喜爱追赶。

在工作日开始之前,它可能会抓住早餐或咖啡。或者也许这是一个变焦聊天,FaceTime公司会议或只是有在扬声器的手机,而你在你的各自的家吃你们各自的午餐。

机会是,如果你的亲人也被调整到WFH的生活,他们在同一条船上,你,渴望社会互动。和进餐时间是社交,因为当你想想看,吃饭是原来的社交平台的最佳时机。

齐齐在社交媒体真正的联系。

社交媒体来说,限制你的时间在那里度过的。 

同时通过自己的Facebook时间轴或Instagram的饲料的滚动可以帮助你保持标签上你的朋友均达到,并为您的连接的外表其他人,在现实中,它是一种廉价的替代品,往往只是 增加感情 孤独,焦虑和抑郁。

建立covid工作队列。

如果WFH研磨感觉特别孤立你,如果你在你家有多余的空间,考虑组装机友通过同样的经历去自己WFH团队。虽然你将要开展不同的工作,有机会互相激荡想法,彼此宣泄一下厌烦的客户,或庆祝全天小的胜利可以模仿你已经习惯了与同事有社会交往的类型。 

如果让你的家变成了一种WFH开放式办公理念是不可行的,看看成一个共同的工作空间租用办公桌,甚至抢摊在图书馆或咖啡厅一次或每周两次。对于一些刚的幸福前景 看到 别人可以激励和帮助提高生产力。如果你决定走这条路,一定要实行社会隔离并戴口罩。

养宠物。

有充分理由的数量 狗的工作场所 在过去的几年里增加了近一倍。狗的存在,就像许多宠物的动物, 可以减少感受 的压力,孤独,焦虑和抑郁,更不用说鼓励同事多锻炼在宠物主人的生活之间更多对话。

如果你已经对之前得到一个宠物的思维,有没有更好的时间来跟进。到WFH之前,给您带来一个新的狗到你家,并在星期一早上,你可能不得不离开它后面,独自一人在家。远程工作让你有机会更好地一个社会化的新宠物进入您的家庭。

而且,如果你covid过程中采用新的宠物,你会在良好的公司: 宠物收养已飙升 由于大流行开始,但是,这并不意味着你最好的朋友是不是仍然在那里,等待着。

亲爱的经理:请您WFH员工检查。

最后,这一点很重要,经理,监事和其他团队领导做这些员工定期检查插件的领导下,这不仅是因为寂寞可以工作性能产生负面影响。很容易为新远程工作人员通过在工作生活中的巨大变化感到扔了,感觉突然外设公司的使命。 

让你的团队成员的上一个脉冲检查通过,或者通过布置的意思是社会性的“工作”变焦会议,就像一个放大的欢乐时光做通过视频会议或电话快速非正式签入的福祉,在你可以,如果有人不是很好地适应了衡量“新的工作生活正常。”

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